5 ZŁOTYCH ZASAD OPALANIA

1. Unikaj przebywania na słońcu w godzinach 11.00 – 15.00. Nadmierna ekspozycja na słońce, nawet z zastosowaniem produktu z filtrami UV, stanowi zagrożenie dla zdrowia. Pamiętaj o nakryciu głowy, okularach przeciwsłonecznych i odzieży chroniącej przed słońcem.
2. Produkt ochrony przeciwsłonecznej nanieś równomiernie i obficie na skórę 30 minut przed planowaną ekspozycją na słońce. Stosuj kilkakrotnie w czasie opalania, szczególnie po pływaniu, wytarciu ciała ręcznikiem i spoceniu.
3. Chroń niemowlęta i dzieci przed bezpośrednim działaniem promieniowania słonecznego.
4. Stosuj preparaty ochrony przeciwsłonecznej przez cały czas przebywania na słońcu, nawet wtedy, kiedy uznasz, ze uzyskana opalenizna osiągnęła satysfakcjonujący Cię odcień.
5. Dobierz wartość SPF kosmetyku ochrony przeciwsłonecznej stosownie do Twojego fototypu oraz poziomu nasłonecznienia.